Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

“6 วิธีดูแลตัวเองและคนใกล้ชิด ให้ห่างไกล COVID 19

โพสต์เมื่อวันที่ 16 พ.ย. 2564 เวลา 15:15:16 | ประกาศ และประชาสัมพันธ์

  • 37 ครั้ง

“6 วิธีดูแลตัวเองและคนใกล้ชิด ให้ห่างไกล COVID 19 และโรคระบบทางเดินหายใจจากไวรัสต่างๆ” 1.ล้างมือให้บ่อย ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ (อย่างน้อย 20 วินาที) หรือเช็ดมือด้วยแอลกอฮอล์
2.หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนป่วยที่ไอจาม หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ใช้หน้ากากอนามัย
3.ไม่ขยี้ตา แคะจมูก ไม่ใช้มือจับตา ปาก และจมูก โดยที่ยังไม่ได้ล้างมือให้สะอาด
4.ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ
5.เมื่อมีอาการป่วย สวมหน้ากากอนามัยพักที่บ้าน แยกตัว ไม่ดีขึ้นหรือมีโรคประตัวให้ปรึกษาแพทย์
6.ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ หากเป็นกลุ่มเสี่ยง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

 

แชร์ข่าวนี้ :

ข่าวอื่นๆ

Top